ランニングとストレッチでだいぶ体調が戻ってきた あとは腸内環境 漬物を漬けてる人もいるみたい。 真似してみよう。 その人が作ったものも食べてみたい。 納豆キムチ 塩麹漬物

1つのことに集中すると、他のことが目に入らなくなる 集中するまでは時間がかかるけど、ゾーンに入ってしまうと見えなくなる ふとそれが終わると周りが見えるんだけど それじゃダメだね。 ごめんなさい