ロンドンでは車椅子の人が日本よりも多いから、車椅子用のインフラが整備されていると思ったら日本よりも全然整備されていなくてすごい不便だと感じた（2017年頃） そんで 「最寄りの駅にエレベーターがなくて、15分先にある駅にはエレベーターがある。どち…

おはよう 最近は朝のダッシュではなく、少し距離を伸ばして1.5〜2.0kmくらいをランニング&たまにダッシュとストレッチと 朝のこの時間はとても好きで、昔は寒いのが嫌だとか思っていたけど、今はむしろこの寒さが心地よい。軽くて動いやすいダウンジャケット…